ماساژ درمانی چیست؟
ماساژ درمانی چه فوایدی دارد؟
ماساژ عمومی بدن که با تمامی بخش‌های بدن سر و کار دارد از جهات گوناگونی کاملاً موثر و مفید است. ماساژ بدن سیستم عصبی بدن را ارتقاء بخشیده، بر تنفس تاثیر گذاشته و دفع مواد زائد و سمی را از طریق اندام‌های دفعی گوناگونی همچون ریه‌ها، پوست، کلیه‌ها و روده‌ها از بدن تسریع می‌بخشد.
بر اساس پژوهش‌های انجام شده ماساژ درمانی به تسکین عارضه‌های زیر نیز کمک می‌کند:
- اضطراب و افسردگی؛
- فیبرومیالژی؛
- سردرد؛
- سندرم درد میوفاسیال؛
- آسیب‌دیدگی یا کشیدگی بافت نرم؛
- آسیب‌های ورزشی؛
- درد مفصل گیجگاهی-فکی.
روش‌های ماساژ درمانی
پنج شیوه اصلی در ماساژ درمانی موجود دارد که به قرار زیر هستند:
- تاپوتمان؛
- مالش؛
- کوبش (حرکات ضربه‌ای در ماساژ)؛
- پتریساژ (مشت و مال دادن)؛
- لرزش.
موارد مورد نیاز برای انجام ماساژ درمانی
روغن دانه پنبه غالباً برای ماساژ دادن مورد استفاده قرار می‌گیرد، اما کره نیز برای پر کردن گونه‌ها و گردن و همچنین برای بزرگ کردن سینه‌ها استفاده می‌شود. اگر بیمار مخالف استفاده از روغن است، پودر تالک (Talcum Powder) را می‌توان به کار برد. روغن نباید بر روی بدن افرادی که دارای موی زیادی هستند استفاده شود. ماساژ عمومی بدن می‌تواند به مدت 40 تا 45 دقیقه و ماساژ موضعی می‌تواند به مدت 10 تا 15 دقیقه انجام شود. روغن مورد استفاده در ماساژ بدن باید پس از انجام ماساژ کاملاً از بدن شسته شود.
عوارض ماساژ درمانی
ماساژ بدن برای اکثر بیماران مفید است. با این حال ماساژدرمانی به بیماران دچار ناراحتی‌های زیر توصیه نمی‌شود:
- اختلال‌های خونریزی دهنده یا مصرف داروهای رقیق کننده خون؛
- سوختگی یا زخم‌های در حال التیام؛
- ترومبوز وریدی عمقی؛
- شکستگی؛
- پوکی استخوان شدید؛
- ترومبوسیتوپنی شدید (اختلال در پلاکت‌های خون).